Corpo em forma em casa?

quinta-feira, agosto 13, 2015

 Oi amores! Como estão? Bem hoje vim falar sobre uma coisa muito importante! Nosso corpo! Quem ai todo dia exercita o corpo? Quase ninguém né?
 Quem é muito ocupado, quase nunca para pra descansar ok, mais temos que cuidar do corpitcho né? E sabe um jeito muiiito simples? Por vídeos! Sim, tem um jeito muito simples de fazer isso...

 

   Eu gosto de ver os vídeos do Blogilates , é um canal no YouTube, e mesmo sendo em inglês,é  bem famoso aqui no Brasil. (Deixarei os links no final okay?)
  A Cassey Ho que faz os vídeos já ganhou até prêmio! (uaauuu!)

    Mais é claro que não adianta nada você se exercitar todos os dias, e todo dia comer fritura, nada de frutas... Uma boa alimentação é tudo!

   Mais enfim... Vou falar como podemos nos exercitar rapidinho todos os dias!
   O Blogilates oferece vários meios de você se exercitar em casa, em 12 minutos, ou menos!
   Esse Blog já tem canal, aplicativo, agendas, livro... Mais o meio mais fácil é o YouTube!

Por que é mais fácil pelo YouTube?

    Porque os vídeos são mega rápidos, e porque lá no canal tem, receitas, exercícios... E muito mais!

Então,  porque não separar uns 20 minutinhos para fazer exercício? 

    Ah! E nada de fazer exercício com roupas inadequadas! Sempre usando roupas confortáveis, como, legs, tops... Enfim... Nada de jeans!

                                                        LINKS DO BLOGILATES:
           

                                                    Youtube
                                                    Lojinha
                                                    Blogilates!


Bem meninas, foi isso, bem rápido o post né? Mais é porque eu queria só dizer como é simples se exercitar todos os dias! Então depois de ver todo o post, por que não corre lá e vê os videos? Ah não esquece de visitar meu blog:

Clica Aqui !

Então, beijinhos! Logo venho com mais um post.

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